随着全球疫情的不断变化和国内疫情的局部波动，吉林省疾病预防控制中心（吉林疾控）在此紧急提醒全省居民，我们必须保持高度警惕，加强个人防护，共同筑牢健康防线,以下是我们为大家准备的一些关键防护措施和建议：
密切关注疫情动态
请广大居民密切关注官方发布的疫情信息，包括疫情通报、防控政策和健康提示，通过正规渠道获取信息，不信谣、不传谣,保持理性和冷静。
加强个人防护
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佩戴口罩：在公共场所、密闭空间以及与他人近距离接触时，务必正确佩戴口罩，口罩应完全覆盖口鼻,并定期更换。
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勤洗手：使用肥皂和流动水洗手，或使用含有酒精的免洗洗手液，特别是在触摸公共物品、饭前便后、回家后等情况下,务必洗手。
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保持社交距离：在公共场所保持至少1米以上的社交距离,避免拥挤和密切接触。
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咳嗽和打喷嚏时注意礼仪：使用纸巾或肘部遮住口鼻,避免用手直接接触。
健康监测与就医
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做好自我健康监测：如出现发热、咳嗽、乏力等症状，请及时就医,并如实告知医生近期活动史和接触史。
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就医时做好防护：前往医院时，佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具,尽量减少陪同人员。
减少不必要的外出和聚集
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减少跨区域流动：非必要不前往中高风险地区,减少不必要的跨区域旅行。
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避免聚集：尽量减少聚会、聚餐等集体活动,特别是室内密闭空间的聚集。
接种疫苗
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积极接种疫苗：按照国家和地方的疫苗接种计划，积极接种新冠病毒疫苗,以提高自身免疫力。
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完成加强针接种：对于已经完成基础免疫的人群，根据当地政策，及时接种加强针,以增强保护效果。
健康生活方式
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均衡饮食：保持均衡的饮食，多吃蔬菜水果，适量摄入蛋白质,避免过度油腻和高糖食品。
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适量运动：保持适量运动,增强身体抵抗力。
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充足睡眠：保证充足的睡眠,有助于身体恢复和免疫力提升。
配合疫情防控工作
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遵守防控规定：严格遵守当地疫情防控规定，配合做好核酸检测、健康码查验等工作。
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主动报告：如近期有中高风险地区旅居史或与确诊病例有接触史，请及时向社区或单位报告,并按照要求进行隔离和检测。
吉林疾控再次提醒大家，疫情防控是一场持久战，需要我们每个人的共同努力，让我们携手同行，共同守护我们的健康和安全，如有任何疑问或需要帮助,请及时联系当地疾控中心。
吉林省疾病预防控制中心 2023年12月18日
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评论列表（4条）
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希望本篇文章《吉林疾控紧急提醒(吉林疾控紧急提醒，加强防护，共筑健康防线)》能对你有所帮助！
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